Comment gérer nos émotions facilement et rapidement

Acupression :Toucher mes émotions du bout des doigts ! Vous connaissez peut-être déjà l’EFT (Technique de libération des émotions), cette technique psycho-énergétique redoutablement efficace. (Non ? Alors cliquez ici ) Lors de cette technique, nous stimulons certaines parties du corps, sans aiguilles. Cela s’appelle l’acupression ou encore la digipuncture. Pour les stimuler, il suffit de tapoter quelques …

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Libérez vos pensées pour avancer sereinement vers l’avenir​

Libérez vos pensées pour avancer sereinement vers l’avenir « Cela fait longtemps que j’essaie, mais je n’y arrive pas »   Cette phrase ne vous dis rien? Et pourtant, nous sommes nombreux à l’avoir répétée, que ce soit pour: – Perdre du poids – Trouver le bon partenaire – Avoir confiance en soi – Etre en paix …

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Des astuces simples pour optimiser la rentrée

Des astuces simples pour optimiser la rentrée! L’été touche bientôt à sa fin et vous avec toutes et tous (ou presque !), repris le chemin du travail.   Les journées sont à présent minutieusement chronométrées et difficile de prendre du temps pour soi.   Et pourtant, certain(e)s d’entre vous ont des techniques imparables pour prendre soin de …

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Est-il possible d’arrêter de procrastiner?

EST-IL POSSIBLE D’ARRÊTER DE PROCRASTINER? https://digitaltwisp.com/lutter-contre-procrastination/ Cet article est une contribution à l’événement inter-blogueurs organisé par Sabrina du blog DIGITAL TWISP, sur le thème “comment arrêter de procrastiner et passer à l’action pour se réaliser”. Je vous invite aussi à lire son article: « Comment gérer son énergie efficacement au quotidien«  qui vous donnera des éléments supplémentaires pour …

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