Aller au contenuParcours de coaching
S'affirmer et avoir confiance en soi
Retrouvez confiance en vous, affirmez vos besoins et avancez avec davantage de sérénité dans votre vie professionnelle comme personnelle.
Rendez-vous gratuit, sans engagement
Ce parcours vous concerne si :
- Vous avez du mal à prendre votre place, à exprimer vos besoins ou à dire non sans culpabiliser
- Vous doutez de vos capacités, vous craignez le regard des autres ou vous avez le sentiment de ne jamais être « à la hauteur »
- prendre la parole en réunion, demander une évolution, poser des limites, gérer un conflit, faire des choix ou simplement oser être vous-même
- Vous n’osez pas prendre de décision et/ou passer à l’action
Le coaching vous offre un espace de réflexion et d’expérimentation pour identifier vos ressources, développer de nouvelles façons d’agir et avancer, pas à pas, vers les objectifs qui comptent pour vous.
Un accompagnement concret et personnalisé
Avant de commencer, nous prenons le temps d’analyser votre situation, de comprendre ce qui vous freine aujourd’hui et de définir ensemble un objectif clair.
Tout au long du parcours, nous travaillons à partir de situations réelles que vous vivez au quotidien.
Chaque séance vous permet de prendre du recul, de comprendre votre fonctionnement et d’expérimenter de nouvelles façons d’agir.
L’objectif est de transformer progressivement vos prises de conscience en changements concrets.
Comment se déroule le parcours ?
1. Faire le point
Un entretien de cadrage permet de clarifier votre situation, vos besoins et vos objectifs.
2. Avancer pas à pas
Pendant 6 à 8 séances individuelles de 1 h 15, nous travaillons sur les situations concrètes que vous rencontrez. Chaque séance alterne échanges, questionnements, exercices et construction d'un plan d'action. Entre deux séances, vous expérimentez les pistes de travail dans votre quotidien afin d'ancrer durablement les changements.
3. Consolider les acquis
Un mois après la fin du parcours, un rendez-vous de suivi permet de faire le point sur votre évolution et de renforcer les changements engagés.
Mon approche
Je vous accueille dans un espace confidentiel, bienveillant et sans jugement.
Les personnes que j’accompagne apprécient particulièrement :
– ma capacité d’écoute ;
– mon professionnalisme ;
– ma capacité à poser les bonnes questions ;
– un accompagnement structuré, concret et adapté à leur situation.
Mon objectif n’est pas de faire les choses à votre place, mais de vous aider à révéler vos ressources, à dépasser vos blocages et à retrouver la confiance nécessaire pour avancer de façon autonome.
Le lieu des rendez-vous :
Les séances peuvent se faire en présentiel et / ou en visio, selon vos préférences.
L’adresse : 61 Grand Rue 67500 Haguenau
Pour plus de simplicité, je vous recommande de vous garer au parking vieille île. Il se situe à 2 minutes à pied du bureau (la 1ère heure est offerte).
L’accès au bureau se fera par le portail situé à gauche du magasin Jules. Le bureau se situe à droite au fond de la cour.
Questions fréquentes
Le coaching s’adresse aux personnes qui souhaitent développer leur confiance en elles, s’affirmer davantage et atteindre un objectif concret.
En revanche, il ne se substitue pas à un accompagnement médical ou psychologique. En cas de souffrance psychique ou de doute sur la pertinence d’un coaching, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé.
Le coaching est orienté vers le présent et l’avenir. Il vise à vous accompagner dans l’atteinte d’un objectif concret, comme prendre davantage confiance en vous, mieux communiquer ou oser passer à l’action.
La thérapie, quant à elle, cherche davantage à comprendre et à traiter une souffrance psychique ou des difficultés relevant du champ de la santé mentale. Le coaching ne s’y substitue pas.
Le parcours comprend généralement 6 à 8 séances individuelles, mais le nombre peut être ajusté en fonction de votre situation, de vos objectifs et de votre rythme.
Oui. Les échanges sont strictement confidentiels. Vous disposez d’un espace d’écoute, de réflexion et d’expression où vous pouvez avancer en toute confiance.
Oui. Selon vos préférences et votre situation, les séances peuvent être réalisées en présentiel ou en visioconférence.
Non. Comme tout accompagnement de coaching, il existe une obligation de moyens et non de résultat. Je mets à votre disposition un cadre professionnel, des outils adaptés et un accompagnement personnalisé. Les résultats dépendent également de votre implication, de votre engagement et de la mise en pratique des actions entre les séances.
Un premier entretien permet d’échanger sur votre situation, vos attentes et vos objectifs. C’est l’occasion de répondre à vos questions et de vérifier ensemble si le coaching correspond à vos besoins.
Chaque parcours est unique et les bénéfices peuvent varier d’une personne à l’autre. Le coaching ne garantit pas un résultat, mais il vous offre un cadre, des outils et un accompagnement pour avancer vers vos objectifs.
Les personnes accompagnées repartent souvent avec une meilleure connaissance d’elles-mêmes, davantage d’assurance, des outils concrets pour faire face aux situations du quotidien et une plus grande facilité à prendre leur place dans leur vie personnelle ou professionnelle.
L’efficacité du coaching repose également sur votre implication, votre engagement et la mise en pratique des actions définies entre les séances.
Le coaching est un accompagnement orienté vers l’atteinte d’objectifs et le développement de vos ressources. Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Si vous traversez une période de souffrance psychique ou si votre situation relève d’une prise en charge médicale, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé afin de bénéficier de l’accompagnement le plus adapté.
Prêt(e) à faire le premier pas ?
Je vous accueille avec bienveillance, sans jugement, afin d’échanger sur votre situation et vos attentes.
Cet entretien est l’occasion de faire connaissance, d’échanger sur votre situation et de vérifier ensemble si le coaching correspond à vos besoins. Il ne vous engage à rien.
Une coach professionnelle à vos côtés
Formée au coaching professionnel, je vous accompagne dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de la déontologie. Mon rôle est de vous aider à mobiliser vos ressources, à clarifier vos objectifs et à avancer à votre rythme, grâce à un accompagnement structuré et personnalisé.
Diplôme obtenu : Coach professionnelle certifiée – titre inscrit au RNCP niveau VI – Haute Ecole de Coaching
Médiateur : Société Médiation Professionnelle
http://www.mediateur-
Alteritae 5 rue Salvaing 12000 Rodez