Découvrez nos prochains événements

Les ateliers

Communication et affirmation de soi

Rendez-vous le samedi 16 mars 2024 de 9h30 à 11h30

30 € par participant

Inscription avant le 12.03.2024

La méthode DISC permet de mieux vous connaître dans la relation, mais aussi de mieux connaître les personnes avec lesquelles vous communiquez.

La méthode DISC peut vous aider à :

Mieux vous connaître et vous comprendre dans la relation
Connaître vos forces et vos difficultés, pour améliorer votre communication
Adopter d’autres comportements afin d’obtenir d’autres résultats
Etre plus affirmé

Gestion du stress et des émotions

Date à venir prochainement !

Ils nous arrivent à tous de nous retrouver dans une situation stressante : lors d’une discussion conflictuelle, au travail ou dans notre quotidien, tout simplement.

Au cours de cet atelier, je vous inviterais à découvrez 3 outils simples et efficaces pour mieux gérer votre stress et vos émotions.

Vous pourrez découvrir comment :

écouter votre stress
utiliser un outils pour essayer de le gérer rapidement
être prêt si cet événement devait se reproduire

Confiance et estime de soi

Cet événement est passé, mais il reviendra bientôt !

L’arbre de vie est un outil qui peut vous aider à avoir une meilleure estime et une meilleure confiance en vous.

C’est un exercice métaphorique qui vous aide à mettre en lumière des éléments clé, nécessaires à votre bien-être personnel et professionnel.

Il met l’accent sur vos forces, vos besoins, votre vision de l’avenir et d’autres points encore, afin de vous aider à puiser dans vos propres ressources, pour avancer sereinement vers l’avenir.