
Apprenez à communiquer, pour avoir l’opportunité d’être plus en cohérence avec vous-même et les autres
Offrez-vous la possibilité de créer des relations plus harmonieuses et de mieux gérer les conflits
Soyez plus à l’aise en société, dans votre vie privée, mais aussi au travail
Découvrez également l’impact positif que cela peut avoir, sur l’estime de soi et l’affirmation de soi.
Découvrez des techniques pour vous aider à :
Prendre du recul pour mieux analyser une situation
Ecouter vos besoins
Exprimer vos attentes
Mieux gérer vos émotions
Apprendre à dire non
Avoir davantage confiance en vous
Gérer un conflit relationnel
Découvrez l'hôtellerie du Couvent d'Oberbronn !



Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, vous découvrirez un endroit paisible et magnifique.
L’endroit idéal pour ralentir et vous ressourcer.
L’hôtellerie du Couvent vous accueille dans son écrin de verdure en plein cœur des Vosges du Nord.
Dans le charmant petit village d’Oberbronn, vous pourrez profiter de la nature et de la beauté des lieux.
Comment va se dérouler cette journée ?
L’accueil se fait à partir de 9h45, pour démarrer au plus tard à 10h.
Vous aurez le choix de la restauration :
Vous pourrez manger au restaurant (repas non inclus), où apporter un repas tiré du sac et profiter de la nature.
Pensez à apporter de quoi écrire, ainsi que vos affaires nécessaires à votre confort.
Quand ?
Le samedi 1er juillet 2023
de 10h00 à 16h30
87€ TTC par participant
Clôture des inscriptions le 23.06.2023
Qu'allez-vous découvrir ?
Comment parler de ses émotions et de son ressenti
Comment rétablir un dialogue plus constructif et harmonieux
Comment déceler et surmonter une relation qui vous est toxique
Comment (re)prendre sa place, au travail ou dans sa vie privée
Comment imposer le respect, tout en faisant preuve d’ouverture, d’écoute et de bienveillance
Que se passe t-il après votre réservation ?
Vous recevrez un mail contenant les informations pratiques.
Pour le recevoir, je vous recommande d’enregistrer l’adresse mail suivante dans vos contacts : contact@hopandzen.fr
Plusieurs moyens de transports s’offrent à vous, contactez-moi si besoin.
Vous avez un empêchement ? Vous pouvez annuler jusqu’à 7 jours avant le démarrage, sans frais.
Le nombre de place étant limité, il est impératif de réserver.
Situer le Couvent d'Oberbronn
Les avis
Publié sur Charlene DanglerTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai réalisé mon bilan de compétences avec Malika et je ne peux que la recommander. C'est une personne très professionnelle, bienveillante et à l'écoute. Elle a su s'adapter à mes besoins, à mon rythme et mes questionnements, ce qui m'a permis de me sentir en confiance du début à la fin. Elle a su poser des mots sur mes envies, mes valeurs et ce qui fait sens pour moi et j'ai donc pu clarifier mon projet professionnel avec sérénité. Merci encore Malika pour votre douceur et votre soutien tout au long de ce parcours ✨Publié sur Nicolas -Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une conseillère très professionnelle et à l'écoute de nos besoins. Je recommande vivement leurs services pour tous les personnes qui se questionne sur leur avenir professionnel et souhaite réaliser un bilan de compétences complet.Publié sur Gerald MourerTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Malika a su m'écouter et me guider dans mes recherches. Je me suis posée beaucoup de questions, je suis partie dans tous les sens. Malika a réussi à me recadrer et me faire poser les bonnes questions sur ce que je veux et non les autres. A 47 ans, faire un bilan de compétences et oser le changement est une aventure que je ne regrette pas. Entourée de bonne personne comme Malika qui vous aide lors de votre parcours et très important car les doutes et craintes sont là et la peur du changement aussi. Merci Malika et ne changez pas. CarolePublié sur Ophélie RogalaTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cette année j'ai commencé mon bilan de compétence avec Malika. Les séances en sa compagnie m'ont permis d'apprendre à me connaître un peu plus, à m'affirmer et à arrêter de me comparer aux autres. Grâce à elle, j'ai sû identifier mes valeurs professionnelles et personnelles. C'était vraiment très enrichissant de pouvoir échanger avec elle :) Elle a sû me donner confiance en l'avenir et m'à permis d'avoir un nouvel objectif professionnel. Un grand merci à Malika pour son écoute et gentillesse,sa bienveillance et son professionnalisme. Malika est une belle personne alors foncez !Publié sur Triumph 67Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Venu sans grande conviction ne sachant pas ce que je voulais faire ni comment le faire. Madame Marzouk m'a écouté, conseillé et orienté dans ma reconversion professionnelle. Grâce a elle j'ai trouvé un métier qui me donne envie de me lever le matin et qui allie mes expériences passées et mes passions. Merci mille foisPublié sur Karen JaegerTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je remercie sincèrement Malika pour son professionnalisme et son soutien qui ont été précieux tout au long de ce bilan.Publié sur Julie TheilmannTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis entrée dans le bureau de Malika, avec beaucoup de questions et de doutes, ne sachant pas du tout quoi faire de ma vie professionnelle. J’en suis ressortie plus grande, plus confiante et plus sereine sur mon avenir pro mais aussi sur mon estime de soiPublié sur Mickael SiegelTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je vous recommande Hop&Zen. J'ai fait un bilan de compétences avec Malika, qui est une superbe personne, très à l'écoute, qui m'a bien accompagné tout au long de mon bilan, qui m'a donné de bons conseils pour avoir confiance en moi et trouver une nouvelle voie.Publié sur Cindy UTZMANNTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Grâce à Malika j'ai découvert certaines compétences que je ne voyais pas en moi. Avec sa bienveillance et son investissement total, nous avons atteint mon objectif pour mon bilan de compétences. Merci Malika !